薄型テレビには、液晶方式とプラズマ方式の二種類があります。
正確には有機ELやFEDという他方式もあるのですが、
普及していませんので除外します。テレビ、ことに大画面を買うなら、
見た目はそっくりの二方式のどちらを選ぶか早い段階に決めなければいけません。
液晶方式はバックライトを持ち明るいため、どこにおいてもクッキリシャッキリした
画が得られ使用環境を選びません。また、小画面から大画面までサイズの
選択肢が広いのです。一般に求められる「テレビ」の条件に適っています。
弱点として水平視野角が狭く斜め横から見るとコントラストや色表現が低下します。
一方のプラズマテレビは、構造がシンプルで大画面が生産しやすい特長があります。
しかし、自発光であるため液晶方式ほど画面を明るくできません。
ですから、昼間遮光ができなかったり、蛍光灯を主照明にしたリビングでは、
ややキレのない画に見えます。
そうはいっても、液晶方式との比較上の話。別に実用上問題はありませんし、
反対に明るさを下げた環境ではしっとりとなめらかな映像を楽しむことが出来ます。
色域（描き出す色の種類、幅）も広く、艶のある映像です。
弱点として、消費電力が大きいことが挙げられます。
あなたが、日常使い勝手のよい「テレビ」を求めるなら、
迷わず液晶方式をお薦めします。特に視野角についてあまり神経質に
ならなくてよいパーソナルテレビの場合は、
サイズの面からも液晶方式以外考えられません。
しかし、広いリビングでファミリーと一緒に見るのであれば、
プラズマテレビを一度ご覧になってください。
映画に代表されるハイビジョンコンテンツを、光量の調整のできる
リビングで大画面で楽しめるなら、プラズマ方式（ただし、フルハイビジョンに限る）
をお薦めします。液晶方式はLEDバックライトの登場で改善されたといえ、
平坦な光源を直接目視している感覚がどこか拭えないのです。
一方のプラズマ方式は、長時間見ていて快適な没入感が味わえます。
今注目の米粉から作られたスパイラル状のパスタで腹持ちの良いのが特徴です。
味はナスとバジルのトマト風味、サーモンとほうれん草のクリーム風味、
イカと小ネギのたらこ風味の3種類。ダイエット食品は大抵、
薄味で物足りなさを感じますが、どれもしっかり味付けされているので、
物足りなさは感じません。1食に約1/3日分のビタミン11種、鉄、カルシウムと、
不足しがちな食物繊維を配合し、栄養バランスもサポート。
しかも、カロリーはどれも220キロカロリー以下。
作り方は、専用容器にお水、粉末ソース、米粉パスタの順番で入れ、
よく混ぜ電子レンジで約3分40秒加熱し、約1分蒸らせばできあがりです。
お腹が空いてイライラしてきたら、やさしい1食。ぜひお試しあれ！
ダイエットにオススメなのが、レンジで簡単に作れるオルビスの「おこめパスタ」。
今注目の米粉から作られたスパイラル状のパスタで腹持ちの良いのが特徴です。
味はナスとバジルのトマト風味、サーモンとほうれん草のクリーム風味、
イカと小ネギのたらこ風味の3種類。ダイエット食品は大抵、
薄味で物足りなさを感じますが、どれもしっかり味付けされているので、
物足りなさは感じません。1食に約1/3日分のビタミン11種、鉄、カルシウムと、
不足しがちな食物繊維を配合し、栄養バランスもサポート。
しかも、カロリーはどれも220キロカロリー以下。
作り方は、専用容器にお水、粉末ソース、米粉パスタの順番で入れ、
よく混ぜ電子レンジで約3分40秒加熱し、約1分蒸らせばできあがりです。
お腹が空いてイライラしてきたら、やさしい1食。ぜひお試しあれ！
「酒は百薬の長」という言葉がありますが、これは本当でしょうか？
この言葉通りの健康法として実践したいなら、何よりもお酒の適量を
知っていることが大切です。
例えば、日本人に多い脳梗塞は、飲酒経験がある人の方が少ないといわれています。
アルコールで血栓を作る血小板の機能が落ちるので、脳梗塞のリスクが減るのです。
その他にも、下記のようなメリットがあります。
HDL-コレステロール（善玉コレステロール）増加
末梢血行改善（冷えを改善）
ストレスを解消
コミュニケーションの空間を作る（ノミニュケーション）
しかし、お酒による悪影響もあります。例えば、食道から大腸までを
含む消化管の悪性腫瘍に関しては、飲酒によりリスクが増加する傾向があります。
また、飲酒直後は血管が拡張するので、血圧が下がりますが、
長期的に見ると高血圧の原因にもなってしまいます。
気になる総死亡率で言うと、飲酒しない場合と比較して、
日本酒換算で3合（3単位）までの飲酒の習慣がある人は死亡率が低下し、
4合（4単位）を越えて飲酒する習慣がある人は増加する傾向があります。
どんなによいお酒でも、飲みすぎは体に悪影響。
また、適度な飲酒がよいからと、元々飲酒習慣がない人やアルコールに
弱い人が無理に飲酒をしても、より健康になれるとは考えない方がよさそうです。
飲酒がストレスの原因になる可能性があるからです。
お酒がおいしく、気持ちよくなる仕組みを知りましょう。
「酒は百薬の長」という言葉がありますが、これは本当でしょうか？
この言葉通りの健康法として実践したいなら、何よりもお酒の適量を
知っていることが大切です。
例えば、日本人に多い脳梗塞は、飲酒経験がある人の方が少ないといわれています。
アルコールで血栓を作る血小板の機能が落ちるので、脳梗塞のリスクが減るのです。
その他にも、下記のようなメリットがあります。
HDL-コレステロール（善玉コレステロール）増加
末梢血行改善（冷えを改善）
ストレスを解消
コミュニケーションの空間を作る（ノミニュケーション）
しかし、お酒による悪影響もあります。例えば、食道から大腸までを
含む消化管の悪性腫瘍に関しては、飲酒によりリスクが増加する傾向があります。
また、飲酒直後は血管が拡張するので、血圧が下がりますが、
長期的に見ると高血圧の原因にもなってしまいます。
気になる総死亡率で言うと、飲酒しない場合と比較して、
日本酒換算で3合（3単位）までの飲酒の習慣がある人は死亡率が低下し、
4合（4単位）を越えて飲酒する習慣がある人は増加する傾向があります。
どんなによいお酒でも、飲みすぎは体に悪影響。
また、適度な飲酒がよいからと、元々飲酒習慣がない人やアルコールに
弱い人が無理に飲酒をしても、より健康になれるとは考えない方がよさそうです。
飲酒がストレスの原因になる可能性があるからです。
お酒がおいしく、気持ちよくなる仕組みを知りましょう。
