まずは風通しをよくするなど住居に涼しさの工夫をしましょう。

例えば襖（ふすま）を外して衝立（ついたて）やすだれをかける。
カーペットの代わりに籐の敷物。
西日除けのよしずをする。
庭周りに打ち水をする。
椅子を籐にしたり、風鈴をかけるなどの演出も涼しさを感じます。
そして適度な運動ですね。
朝涼しい時の散歩など、快い疲れは食欲も増しますし、寝つきもよくします。

体内リズムも保つことができます。

夏バテ予防の最良の対処法は、常日頃から軽いウォーキングなどの運動を習慣的にしておくことです。

今年の夏は電力不足による節電が話題になってますね。
そして連日の電力使用量がグラフで発表されております。

ただそれが本当に正しいのかどうか気になりませんか？
ピーク供給量は意図的に操作されてる場合もあります。
日々、しっかりとした情報に耳を傾けてください。
例えばＴＶやラジオなど公共の電波だけでなく、
インターネットでの収集も大事になってきます。
3.11以降の影響もあり大変な時代ですが乗り切るための手段として、
活用出来る媒体を可能な限り駆使していきましょう。

今年の夏は電力不足による節電が話題になってますね。
そして連日の電力使用量がグラフで発表されております。
ただそれが本当に正しいのかどうか気になりませんか？
ピーク供給量は意図的に操作されてる場合もあります。
日々、しっかりとした情報に耳を傾けてください。
例えばＴＶやラジオなど公共の電波だけでなく、
インターネットでの収集も大事になってきます。
3.11以降の影響もあり大変な時代ですが乗り切るための手段として、
活用出来る媒体を可能な限り駆使していきましょう。

 私が思う次に流行るB級グルメは恐らく「焼き鳥」だと思います。焼き鳥と言えば定番メニューですが、その種類の豊富さ、おいしさはそこまで広まってないと思います。ホルモンブームも去りつつあるなか、もうちょっとさっぱりしたものが食べながらお酒を飲みたい！なんて感じでブーム再来するんじゃないかなと…みなさんはどんなものが流行ると思いますか？？？

 キティーちゃんってすごい人気なのはご存知だと思いますが、ハリウッドスターや世界的に有名な歌手までもキティちゃんを愛してるって知っていましたか？ヒルトン姉妹やキャメロンディアス、レディーガガやマライアキャリーまで…。すごいですよね♪私はキティーちゃんのどこに魅力があるのかちょっとわかりません。何かあのシンプルな顔には引き寄せられる秘密があるのでしょうね☆