一層の健康管理が大切になる。そこでおすすめしたいのが、

肝臓の機能を助けてくれるアミノ酸“オルニチン”だ。

疲労回復に役立つだけでなく疲労によるニオイも軽減してくれる！

企業や家庭に節電が強いられる今年の夏。オフィスビルや商業施設、

通勤電車などでは空調の温度設定を高める傾向にあるので、

夏バテや暑さによる疲労感などに、例年以上に悩まされそうだ。

疲労すると単に体がだるい、重い感じがするだけでなく、

“疲労臭”なるニオイが体から発生するという。いったいどういうことなのか？

疲労臭”のキーワードとなるのは肝臓の働きを助けてくれる“オルニチン”。

これを多く含む代表的な食べ物はシジミで、

100g当たり10～15mg ほどが含まれている。とはいえ食べ物から

摂取できるのは微量。最近ではオルニチンの効果に着目し、

成分を効率良く配合したドリンクや食品が多く登場しているので、

これらの食品でオルニチンを手軽に摂取して肝臓をケアするといい。

疲労回復につながり、疲労臭が軽減されるだけでなく、

飲みすぎた翌朝のだるさを軽減する効果も期待できる。

早速、毎日の生活にオルニチンをプラスして快適な夏を送ろう。