熱中症は炎天下だけで起こるものではない、高齢者などの場合はむしろ屋内で発症することが多いとも言われている。節電も大切だが無理はせずに暑い時はエアコンを付けるのも大切だ。
水分補給も喉が渇いたな～と思う前に水分補給する事が大切です。
めまいや筋肉痛、大量の汗などの症状が出たら、要注意です！涼しいところに避難して水分を補給しましょう。もし意識がもうろうとしているようならすぐに救急車を呼びましょう！
みなさんこれからの季節くれぐれも熱中症には気をつけてくださいね！